Есть ли у врачей… секс? Или «Лекарство против стресса».

Казалось бы, что тут особенного? Секс он и в Африке секс. Спрашивается, почему я вообще заговорила о нем, когда много более интересных тем, таких как конфликты и поиск ресурса.

Часто в силу загруженности 24/7 врачи забывают (а то и сознательно отказываются) о том, что помимо карьеры и семьи нужно помнить и о сексуальной стороне жизни.

Польза секса:

🔷 Сексуальная разрядка.

🔷 Секс помогает партнерам стать эмоционально ближе, так как повышается выработка окситоцина, гормона любви.

🔷 Секс стимулирует наше либидо, мы ощущаем свою значимость как сексуального объекта. Можно сказать, таким образом мы поднимаем себе самооценку.

🔷 Популярная отговорка «у меня болит голова» рушится о камни фактов: активно вырабатываемые во время секса эндорфины действуют на организм как обезболивающее.

🔷 У людей, которые регулярно занимаются сексом, количество укрепляющих иммунную систему антител под названием «иммуноглобулин А» на 30% выше.

🔷 Это отличная гимнастика для сердца, так как повышенный приток крови является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Так почему же живущим в хроническом стрессе врачам особенно важно помнить о сексе и, самое главное, регулярно заниматься им?

✔️ Прикосновения, поцелуи и объятия стимулируют рецепторы на кожных покровах, запуская выработку гормоном против агрессии и стресса!

✔️ Секс является превосходный антидепрессантом. Во время близости вырабатываются гормоны счастья и любви.

✔️ При сексуальном контакте кровь активно циркулирует по организму, перемещаясь также и к мозгу, что способствует повышению работоспособности и самоорганизации.

✔️ Оргазм несет в себе важную функцию физического и эмоционального удовлетворения и, самое важное, чувство покоя, когда человек полностью расслабляется на всех уровнях. Занимаясь сексом перед сном вы избавляетесь от бессонницы и гарантируете себе крепкий сон.

❗Я не говорю, что без секса нет жизни, но, поверьте, он также нужен и важен, как качественный сон. Поэтому не забывайте о пользе регулярного секса, занимаясь им не только ради лечебных свойств, но и просто потому, что это он доставляет удовольствие!