Психологическая помощь врачам

139

Публикаций

135

Вебинаров

16

Подкастов
Психологическая помощь врачам
Медицина и здоровье
🆘 Ольга Фокина +7 (965) 228-88-86
📌 Чиню МЕДИКОВ, если "сломались".
Медицинский психолог, готовый оказать вам необходимую помощь прямо здесь и сейчас.

139

Публикаций

16

Подкастов
Психологическая помощь врачам
Медицина и здоровье
🆘 Ольга Фокина +7 (965) 228-88-86
📌 Чиню МЕДИКОВ, если "сломались".
Медицинский психолог, готовый оказать вам необходимую помощь прямо здесь и сейчас.
🔥 Вебинар 25.02 ↩️

Посты

Я врач… И я трудоголик… Начинаем бороться с проблемой!

И снова тема медицинского трудоголизма (#ппв_врачтрудоголик) и сегодняшний пост будет посвящен основным шагам для «излечения». ✔️ Коннект.И для тех, которые сейчас удивленно приподняли бровь, расшифрую — многоуважаемые трудоголики, вам нужно общаться не только с пациентами, но также с родными и близкими! ✔️ Работа в удовольствие.В отличие от тех, кто любит свою работу, трудоголики делают это как единственно …

Я врач… И я трудоголик… Начинаем бороться с проблемой! Читать полностью »

Природный антидепрессант или Почему «это» важно делать врачу каждый день!

В силу профессии врачи часто находятся в психо-эмоциональном напряжении и стрессе. Спасительным кругом для большинства становятся друзья, семья, хобби. Однако, бывает, и на них не остается времени, а ресурсы откуда-то нужно брать. «Хочешь быть счастливым — будь им!» — слышали такое выражение? А что, если это не метафора, а факт? Что такое счастье? Семья, работа, …

Природный антидепрессант или Почему «это» важно делать врачу каждый день! Читать полностью »

«Врачи ругаются» или В медицинском коллективе грызня.

Одного мудреца спросили:— Как вам удается все время оставаться таким спокойным, умиротворенным и счастливым?— Все просто, — ответил мудрец, — я никогда ни с кем не спорю.— Но это же невозможно!— Ну невозможно, так невозможно. Медицина это конфликты не только между врачом и пациентом, но и между коллегами. Врачи могут ругаться по множеству причин, начиная …

«Врачи ругаются» или В медицинском коллективе грызня. Читать полностью »

Я врач… И я трудоголик… Последствия трудоголизма врача!

Да, многие врачи подтвердили, что являются трудоголиками. Но знаете ли вы о последствиях этого выбора? Перечисленное ниже это не отрывок из ужастика Стивена Кинга, это суровая реальность, с которой сталкиваются трудоголики в конце своего карьерного пути (который, к слову, может наступить раньше предполагаемого). ✔️ Одной из частых проблем трудоголизма является чувство собственной неполноценности и попытка компенсировать …

Я врач… И я трудоголик… Последствия трудоголизма врача! Читать полностью »

Руководитель-манипулятор: 5 красных флажков.

Я уже рассказывала о токсичном руководителе. Сегодня поговорим о руководителе-манипуляторе, а точнее о 5 из 20 красных флажках, по которым вы сможете узнать в своем начальстве манипулятора. ✔️ Всегда прав. Думаю, ни для кого не секрет, что руководитель всегда прав? Однако, ВСЕГДА прав он лишь при условии, что является манипулятором, так как обычным смертным свойственно ошибаться. …

Руководитель-манипулятор: 5 красных флажков. Читать полностью »

Синдром самозванца или «Скоро все узнают правду!».

«Проблема этого мира в том, что глупцы и фанатики слишком уверены в себе, а умные люди полны сомнений» — Бертран Рассел. Скажите, глядя на себя со стороны задавались ли вы одним из этим вопросов: ? Вам когда-нибудь казалось, что ваш успех это случайное стечение обстоятельств? Так сказать, в нужном месте в нужное время? ? Бывало ли, что, …

Синдром самозванца или «Скоро все узнают правду!». Читать полностью »

Лайфхак для врачей: Якорение положительных эмоций

Работа врача трудная и тяжелая. Среди пациентов попадаются не только улыбчивые и благодарные, но и агрессивные. И как бы врач не любил свою профессию, он так или иначе остывает и теряет свои ресурсы. Все потому, что каждый негатив нужно перекрывать не по системе 1:1, а 1:2 — на одну негативную эмоцию две положительные. Спрашивается, откуда …

Лайфхак для врачей: Якорение положительных эмоций Читать полностью »

Есть ли у врачей… секс? Или «Лекарство против стресса».

Казалось бы, что тут особенного? Секс он и в Африке секс. Спрашивается, почему я вообще заговорила о нем, когда много более интересных тем, таких как конфликты и поиск ресурса. Часто в силу загруженности 24/7 врачи забывают (а то и сознательно отказываются) о том, что помимо карьеры и семьи нужно помнить и о сексуальной стороне жизни. …

Есть ли у врачей… секс? Или «Лекарство против стресса». Читать полностью »

«Я врач… И я трудоголик…» 10 признаков, что вы «зависимы».

Замечательно, когда врач любит свою профессию и с удовольствием ходит на работу. В проблему это превращается, когда трудоголизм становится формой деструктивной психологической зависимости, нерациональной и навязчивой. ? Возможно, что кто-то скажет — так для врача же это здорово, жить работой! Сбылась мечта пациентов! И все же это проблема, такая же как наркомания, алкоголизм или игромания, которая …

«Я врач… И я трудоголик…» 10 признаков, что вы «зависимы». Читать полностью »

Как принять поражение в конфликте с достоинством.

Конфликты неотъемлемая часть медицины, ведь все люди разные и как бы нам не хотелось, но среди пациентов всегда будут недовольные, да и для руководства нельзя быть всегда «идеальным специалистом». И то, о чем я буду писать ниже, увы, не поможет «выиграть» в конфликте, но научит «принимать» ситуацию с наименьшим вредом для вашего психо-эмоционального здоровья: ✔️ «Так …

Как принять поражение в конфликте с достоинством. Читать полностью »