Психологическая помощь врачам

139

Публикаций

135

Вебинаров

16

Подкастов
Психологическая помощь врачам
Медицина и здоровье
🆘 Ольга Фокина +7 (965) 228-88-86
📌 Чиню МЕДИКОВ, если "сломались".
Медицинский психолог, готовый оказать вам необходимую помощь прямо здесь и сейчас.

139

Публикаций

16

Подкастов
Психологическая помощь врачам
Медицина и здоровье
🆘 Ольга Фокина +7 (965) 228-88-86
📌 Чиню МЕДИКОВ, если "сломались".
Медицинский психолог, готовый оказать вам необходимую помощь прямо здесь и сейчас.
🔥 Вебинар 25.02 ↩️

Посты

Токсичные вопросы-заявления и что за ними на самом деле скрывается? Часть 1.

И снова я решила поговорить о том, с чем так часто нам приходится сталкиваться на работе, а порой и в отношениях с партнером. Сегодня разберем несколько частых фраз, которые можно услышать от манипуляторов, абьюзеров и газлайтеров. Как говорится, кто предупрежден — тот вооружен! ❌ Я такого никогда не говорил/а и не делал/а. Не придумывай!🔷 Если …

Токсичные вопросы-заявления и что за ними на самом деле скрывается? Часть 1. Читать полностью »

С днем медика!

Я как никто знаю, как тяжело Вам порой приходится. Вам бывает больно, обидно и горько. Многие хотят просто плюнуть и уйти из медицины. Вы сталкиваетесь с разочарованием и агрессией, чувством вины и стыдом. Казалось бы, почему и за что? Вы же делаете такое большое и важное дело… Причина в эмоциях. И это то, с чем …

С днем медика! Читать полностью »

«Хищники и Жертвы» Как защититься от «Спасателя»?!

Продолжаем тему треугольника Карпмана. В прошлый раз мы разбирали Спасателя, а сегодня поговорим о том, как защититься от него всем остальным! Напомню, что Спасатель: ✅ Человек миссии, несет свет в массы! Самые умные и без них никуда. ✅ Нагружает себя чужими проблемами и работой так, что внешне очень похож на трудоголика и священника в одном …

«Хищники и Жертвы» Как защититься от «Спасателя»?! Читать полностью »

«Хищники и Жертвы» Треугольник Карпмана: СПАСАТЕЛЬ.

Третий угол в треугольнике Карпмана занял Спасатель. Думаю, что половина врачей сейчас поднимет руку и скажет — я, я спасатель! Ан нет, не все так просто! СПАСАТЕЛЬ​ — личность, которая жалеет и жертву и преследователя. Он — Спаситель с большой буквы, высоко духовная личность, миссия которой помирить всех людей, спасти человечество от зла и принести …

«Хищники и Жертвы» Треугольник Карпмана: СПАСАТЕЛЬ. Читать полностью »

«Хищники и Жертвы» 🔥 Как защититься от «Преследователя»?!

Продолжаем тему треугольника Карпмана, а именно одного из его углов. В прошлый раз мы разбирали Преследователя, а сегодня хотелось бы поговорить о том, как защититься от него всем остальным! Напомню, что Преследователь: ✅ Всегда чем-то недоволен, имеют привычку самоутверждаться за чужой счет. ✅ Склонен к хронической агрессии по поводу и без, очень эмоционален ✅ Ему …

«Хищники и Жертвы» 🔥 Как защититься от «Преследователя»?! Читать полностью »

Хищники и Жертвы» 🔥 Треугольник Карпмана: ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ

Продолжаем разбирать Треугольник Карпмана.​ И сегодняшним нашим «гостем» станет… Преследователь (Агрессор). Уже из самого названия позиции можно понять, что дело мы будем иметь с весьма токсичным персонажем. ❗ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ​ — эдакий «карманный тиран», которому не нужна причина для того, чтобы взорваться гневом, он вполне обойдется надуманным поводом. Такие люди очень обидчивы и злопамятны, но самое …

Хищники и Жертвы» 🔥 Треугольник Карпмана: ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ Читать полностью »

🔥Я боюсь за близких…

Дорогие врачи, я периодически получаю ваши вопросы и решила, что практичней будет выкладывать ответы на них в формате постов, чтобы при необходимости вы могли с легкостью найти нужный вам вопрос по хештегу #ппв_вопросответ. Проблема с Covid особенно обострила проблему страха за родных и близких для нас людей. Но я советую остановиться и подумать​ —​ чего …

🔥Я боюсь за близких… Читать полностью »

«Хищники и Жертвы» Как защититься от «Жертвы»?!

Продолжаем тему треугольника Карпмана, а именно одного из его углов. В прошлый раз мы разбирали Жертву, а сегодня хотелось бы поговорить о том, как защититься от нее всем остальным! Напомню, что жертва: ✅ Всегда недовольна и очень обидчива. ✅ Предпочитает найти тех, кто возьмет ответственность на себя. ✅ Ужасная манипулятор. Если вы вдруг столкнулись с …

«Хищники и Жертвы» Как защититься от «Жертвы»?! Читать полностью »

«Хищники и Жертвы» Треугольник Карпмана: ЖЕРТВА

Я решила начать цикл постов про Хищников и Жертв в медицинской среде. Давайте расставим все точки над «i», ведь не всегда хищник оказывается таковым, и та же жертва порой имеет куда более звериные инстинкты перегрызть вам глотку, раскрывая породу шакала. И первым я бы хотела разобрать известный многим Треугольник Карпмана. Кто вы по жизни? Жертва? …

«Хищники и Жертвы» Треугольник Карпмана: ЖЕРТВА Читать полностью »

🔥 Самому «излечиться» от… ВЫГОРАНИЯ? А это возможно?

Я много говорю о выгорании. Но сегодня хочется рассмотреть главный вопрос, который задает мне почти каждый медицинский работник. ⁉️ Могу ли я сам/а «вылечиться» при эмоциональном выгорании? Конечно, проще не допускать СЭВ, но раз уж вы все же с ним столкнулись, то стоит задуматься, почему так произошло и принять тот факт, что: ❗Выгорание само не …

🔥 Самому «излечиться» от… ВЫГОРАНИЯ? А это возможно? Читать полностью »