Синдром эмоционального выгорания

 ⁉️ Как смириться с тем, что нельзя понравиться всем? Удивительно, но я с завидной периодичностью слышу различные вариации этого вопроса. И нет, речь сегодня пойдет не о самооценке, хотя, в ней-то все и дело… ➡️ И все же, почему сам факт того, чтобы всем нравиться (кстати, зачем?) —​ просто утопия, невозможная как для врача, так …

⁉️ Как смириться с тем, что нельзя понравиться всем? Читать полностью »

…Должен выслушивать нытье разочарованного в медицине пациента. Жить на маленькую зарплату, и больше на работе, чем дома. В постоянном стрессе. Порой в одиночестве, ведь отношения построить банально некогда. Должен, потому что пациенты считают, что раз ты врач — то ДОЛЖЕН. И если ты по каким-то причинам не делаешь того, что «должен», то ты плохой врач …

Когда врач становится «должен»… Читать полностью »

Чем больше я работаю с синдромом эмоционального выгорания у врачей, тем больше понимаю, что очень многие путают его с хронической усталостью, опираясь на чувство ПОСТОЯННОЙ, НЕ ПРОХОДЯЩЕЙ УСТАЛОСТИ! Но для того, чтобы «лечить болезнь», нужно понять, о какой конкретно идет речь, поэтому сперва важно научиться разграничивать для себя две эти совершенно разные проблемы, так как …

Я врач… И у меня выгорание… ⁉️ Чем хроническая усталость отличается от СЭВ? Читать полностью »

❌ Вы врач, вы ОБЯЗАНЫ, НЕ ИМЕЕТЕ ПРАВА ОТКАЗАТЬ и, вишенка, ДАВАЛИ КЛЯТВУ ГИППОКРАТА! Что же так повлияло на статус врача, что тот обесценился и стал восприниматься не более, чем обслуживающим персоналом? ✅ Терпение — добродетель.Смысл в том, что нужно переносить боль. Терпеть, потому что так нужно, ведь воспитанный человек не станет бросаться с кулаками …

Когда врач становится обслуживающим персоналом? Или СЭВ как единственный путь… Читать полностью »

Обсуждая СЭВ мы мягко подошли к тому, как диагностировать его у себя. Не когда все признаки на лицо и вы ходите по отделению с ружьем, а на начальном этапе. Ранняя диагностика позволит вовремя распознать присутствие вражеского агента (СЭВ) в вашей жизни! ✅ На психологическом уровне. 🔷 Оставьте меня все, наконец!🔷 Ты уже достал, заткнись!🔷 Ничего …

Я врач… И у меня выгорание… Как диагностировать у себя СЭВ? Читать полностью »

Давно я не касалась темы эмоционального выгорания. Сегодня хотелось бы обсудить — стоит ли давать свои контакты пациентам. Как высказалась моя знакомая: «За альтруизм не заплатят». Что имеется ввиду? Не то, что нужно быть эгоистом и жить только для себя. ➡️ Речь о том, что должно оставаться пространство для самого себя и в это самое …

Я врач… И у меня выгорание… Когда врач «на связи» с пациентом 24/7. Читать полностью »

Сегодняшним постом я закрываю ряд критериев, которые могут влиять на развитие выгорания или его профилактику. ✅ Уровень стрессоустойчивости.Слова «ты знал, куда шел» не значат, что в медицине только «скалы в белых халатах» — вы такие же люди, как и те, что ВНЕ медицины. Стальные нервы, увы, не идут бонусом к высшему образованию, поэтому склонные к самоанализу …

Я врач… И у меня выгорание… Что способствует развитию СЭВ — часть 3. Читать полностью »

Продолжаем тему выгорания и критериев, способствующих возникновению и развитию СЭВ у врачей и младшего медицинского персонала. Нужно помнить, что влияние оказывает не какая-то конкретная позиция — это всегда «букет», который в итоге и приводит к СЭВ. ​ ✅ Занимаемая должность. 🔷 Очень важно, чем врач занимаемся — то есть «соответствие». Если работа любимая, где он может развиваться личностно …

Я врач… И у меня выгорание… Что способствует развитию СЭВ — часть 2. Читать полностью »

Продолжаем тему выгорания. Сегодня хотелось бы рассмотреть критерии, способствующие возникновению и развитию СЭВ у врачей и младшего медицинского персонала. ✅ Вид деятельности.Мы уже обсуждали, что на данный параметр влияет не столько сама профессия, сколько показатели «Как часто» и «Как больно». 🔷 Как много врач пропускает через себя пациентов (напр. терапевт)🔷 Какая у него психологическая нагрузка в профессии (напр. …

Я врач… И у меня выгорание… Что способствует развитию СЭВ — часть 1. Читать полностью »