Психологическая помощь врачам

139

Публикаций

148

Вебинаров

16

Подкастов
Психологическая помощь врачам
Медицина и здоровье
🆘 Ольга Фокина +7 (965) 228-88-86
📌 Чиню МЕДИКОВ, если "сломались".
Медицинский психолог, готовый оказать вам необходимую помощь прямо здесь и сейчас.

139

Публикаций

16

Подкастов
Психологическая помощь врачам
Медицина и здоровье
🆘 Ольга Фокина +7 (965) 228-88-86
📌 Чиню МЕДИКОВ, если "сломались".
Медицинский психолог, готовый оказать вам необходимую помощь прямо здесь и сейчас.
🔥 Вебинар 25.02 ↩️

Учимся гоорить НЕТ

Говорим токсичности НЕТ! Токсичные «нормы», на которые мы закрываем глаза.

Продолжаем тему токсичной «нормы» и в сегодняшнем посте мы обсудим такую знакомую многим цитату с двойным дном, как: ❌ Принимай человека таким, какой он есть. Как часто мы слышим фразу, что любимого человека нужно принимать таким, какой он/она есть? Со всеми недостатками. Но если так, то и наличие в человеке абьюзивности и манипулятивности обязывает нас …

Говорим токсичности НЕТ! Токсичные «нормы», на которые мы закрываем глаза. Читать полностью »

Говорим токсичности НЕТ! Токсичные «нормы», на которые мы закрываем глаза.

В последнее время я часто говорю о токсичности. В основном это касается определенных фраз и действий, которые используют манипуляторы. Но что, если в нашей жизни существуют так называется «токсичные нормы»? Например, эти две: ❌ Радуйся, что у тебя есть дом/работа/дети/здоровье! У других этого нет!Увы, порой от близких нам людей мы можем услышать эту «чудесную» фразу, …

Говорим токсичности НЕТ! Токсичные «нормы», на которые мы закрываем глаза. Читать полностью »

«Побочки» работы с психологом — Часть 1.

Психотерапия часто заставляет розовые очки идеализации биться стеклами во внутрь… ✅ «Ты потерял/а последний стыд!»Конечно, при условии, что он у вас был до этого!К слову, про стыд говорят те, кто хочет вызвать у вас чувство вины. Это вполне естественно, ведь когда вы поступаете так, как считаете нужным, то постепенно в вас все больше растет уверенность …

«Побочки» работы с психологом — Часть 1. Читать полностью »

Говорим токсичности НЕТ! Готовые ответы при защите личных грани.

Токсичность, абьюз, газлайтинг опасны тем, что заставляют чувствовать себя виноватыми и жалкими. Посему, сегодня разберем несколько вариантов ответов на токсичные заявления. 🔷 И если вам скажут, что вы стали грубым/эгоистом​ — вы просто стали неудобным для данного человеку, привыкшему к вашему согласию. Естественно, вы должны помнить, что любой ваш ответ абьюзеру вызовет негативную реакцию, будь …

Говорим токсичности НЕТ! Готовые ответы при защите личных грани. Читать полностью »

Учимся говорить НЕТ в разных ситуациях медицинской жизни​ —​ часть 4.

Продолжаем тему «сложных» ситуаций, в которых нужно уметь отказывать! ❗Но помните, что отказывая кому-то вы можете столкнуться с агрессией, ведь никто не любит, когда ему говорят НЕТ! 🔷 Коллега приводит на осмотр пациента вне записи. 👉 Если «надо прямо сейчас», а у вас нет возможности, то вы можете немного его «отодвинуть», хоть как-то отстояв свои …

Учимся говорить НЕТ в разных ситуациях медицинской жизни​ —​ часть 4. Читать полностью »

Учимся говорить НЕТ в разных ситуациях медицинской жизни​ —​ часть 3.

Многие врачи сталкиваются с тем, что не знают, как правильно отказать друзьям, родным, коллегам и руководству. Присылайте свои ситуации, а я буду формулировать варианты ответов с общим смыслом «извините, но нет». ❗Но помните, что отказывая кому-то вы можете столкнуться с агрессией, ведь никто не любит, когда ему говорят НЕТ! 🔷 ​ Дайте, пожалуйста, ваш контакт. …

Учимся говорить НЕТ в разных ситуациях медицинской жизни​ —​ часть 3. Читать полностью »

Учимся говорить НЕТ в разных ситуациях медицинской жизни​ —​ часть 2.

Многие врачи сталкиваются с тем, что не знают, как правильно отказать друзьям, родным, коллегам и руководству. Присылайте свои ситуации, а я буду формулировать варианты ответов с общим смыслом «извините, но нет». ❗Но помните, что отказывая кому-то вы можете столкнуться с агрессией, ведь никто не любит, когда ему говорят НЕТ! 🔷 Просят поменяться дежурствами.✅ Извини, но …

Учимся говорить НЕТ в разных ситуациях медицинской жизни​ —​ часть 2. Читать полностью »

Правила хорошего тона ПРИ ОТКАЗЕ!

Начиная тему «Учимся говорить НЕТ» я столкнулась с замечательным, на мой взгляд, комментарием, который и хотела бы разобрать. ❌ Слишком много «извините»! За что? Никаких извините!🔥 Я обожаю подобные вопросы и комментарии, потому что они затрагивают такой вопрос, как отстаивание личных границ, за которые я всегда так радею. По сути, комментатор абсолютно прав, за что …

Правила хорошего тона ПРИ ОТКАЗЕ! Читать полностью »

Учимся говорить НЕТ в разных ситуациях медицинской жизни — часть 1.

Многие врачи сталкиваются с тем, что не знают, как правильно отказать друзьям, коллегам и руководству. Присылайте свои ситуации, а я буду формулировать варианты ответов с общим смыслом «извините, но нет». ❗Но помните, что отказывая кому-то вы можете столкнуться с агрессией, ведь никто не любит, когда ему говорят НЕТ! 🆘 Спрашивают личный номер.✅ Извините, я не даю …

Учимся говорить НЕТ в разных ситуациях медицинской жизни — часть 1. Читать полностью »

Как научиться отказывать «друзьям друзей»?

Сегодняшний пост это ответ на прилетевший в Direct вопрос. ❓ Как правильно отказать в заочных консультациях родственников и многочисленных знакомых, сотрудникам (средний и младший мед. персонал). Часто это происходит в мессенджерах, дальнейшие уточнения по лечению приходят и во вне рабочее время. И промедление с ответом уже воспринимается как личная обида. Суть данного вопроса заключается в …

Как научиться отказывать «друзьям друзей»? Читать полностью »