Образование. Семья и дети. Комфорт. Стабильность. Все это требует определенного уровня дохода. Но есть также и такие понятия, как кредит и ипотека, которые требует не просто дохода, но такого, чтобы не ухудшалось качество жизни. Чтобы не приходилось жить впроголодь с мечтой о свободе лет через 20.
Важно, чтобы при допустимой цифре 60-70 часов в неделю показатель не доходил до 100 и выше. Поэтому, уважаемые врачи, помните основные правила, чтобы не пришлось работать на лекарства.
✅ Не в ущерб жизни!
Работа требует времени. Много работы требует много времени. Как правило в ущерб жизни. Но отсекая семью, друзей и отдых вы загоняете себя в рамки эмоционально скупого трудоголика со сниженным (или отсутствующим) либидо. Напомню, что трудоголизм — это зависимость!
✅ Чем ближе — тем лучше.
Если вы тратите на дорогу больше 2 часов в одну сторону, то это уменьшает вашу личную эффективность (трата времени, сил и денег, особенно при наличие личного транспорта, что еще больше ставит под вопрос выгодность данного места работы), что приведет и к снижению продуктивности в работе.
✅ Количество не качество.
Постарайтесь проанализировать рынок и выбрать то, что соответствует меньшим временным затратам на дорогу, но большей профессиональной реализации. Хватаясь за все подработки подряд вы в итоге истощите себя, что приведет к апатии и рассеянности.
✅ Баланс.
При активности на одной работе выбирайте второй ту, где сможете быть в более энергосберегающем режиме. Чем больше однообразного вида работы, тем быстрее вы выгорите.
✅ Выходной по расписанию.
Чем больше вы совмещаете, тем больше денег (в идеале), но меньше здоровья. Пока вам 25-30 лет вы этого не ощущаете, но ближе к 40 ресурсы (психо-эмоциональные и физические) начнут истощаться. Поэтому работая 24/7 не удивляйтесь, если заметите, что становитесь депрессивным и раздражительным врачом.
✅ Это временно!
Навряд ли цель совмещения быть вечным рабом работы, кабала не вечна, поэтому не забудьте вернуться к нормальному режиму (работа, личная жизнь, отдых, хобби), иначе трудоголизм станет смыслом существования.
Кстати, а вы «совмещаете»?
Важно, чтобы при допустимой цифре 60-70 часов в неделю показатель не доходил до 100 и выше. Поэтому, уважаемые врачи, помните основные правила, чтобы не пришлось работать на лекарства.
✅ Не в ущерб жизни!
Работа требует времени. Много работы требует много времени. Как правило в ущерб жизни. Но отсекая семью, друзей и отдых вы загоняете себя в рамки эмоционально скупого трудоголика со сниженным (или отсутствующим) либидо. Напомню, что трудоголизм — это зависимость!
✅ Чем ближе — тем лучше.
Если вы тратите на дорогу больше 2 часов в одну сторону, то это уменьшает вашу личную эффективность (трата времени, сил и денег, особенно при наличие личного транспорта, что еще больше ставит под вопрос выгодность данного места работы), что приведет и к снижению продуктивности в работе.
✅ Количество не качество.
Постарайтесь проанализировать рынок и выбрать то, что соответствует меньшим временным затратам на дорогу, но большей профессиональной реализации. Хватаясь за все подработки подряд вы в итоге истощите себя, что приведет к апатии и рассеянности.
✅ Баланс.
При активности на одной работе выбирайте второй ту, где сможете быть в более энергосберегающем режиме. Чем больше однообразного вида работы, тем быстрее вы выгорите.
✅ Выходной по расписанию.
Чем больше вы совмещаете, тем больше денег (в идеале), но меньше здоровья. Пока вам 25-30 лет вы этого не ощущаете, но ближе к 40 ресурсы (психо-эмоциональные и физические) начнут истощаться. Поэтому работая 24/7 не удивляйтесь, если заметите, что становитесь депрессивным и раздражительным врачом.
✅ Это временно!
Навряд ли цель совмещения быть вечным рабом работы, кабала не вечна, поэтому не забудьте вернуться к нормальному режиму (работа, личная жизнь, отдых, хобби), иначе трудоголизм станет смыслом существования.
Кстати, а вы «совмещаете»?
