Думаю, что многие из вас знают, как я люблю тему токсичности и манипуляций. И сегодня я хотела бы поговорить именно о родительской токсичности.
Очень часто на сессиях с врачами я слышу «у меня замечательная семья, чудесные родители»! И замечательные и чудесные они до тех пор, пока врач не перестает оправдывать их определенные поступки и отношение, после чего выясняется, что детство было не таким уж радужным.
И речь сегодня пойдет не о прощении родителей (к слову, вопрос не в прощении, которое не всегда-то и требуется для проработки проблемы), а о том, что же такое родительская токсичность (а также токсичность родственников) и как она могла сказаться на вас в вашей взрослой жизни. Да и продолжает ли влияет до сих пор…
Сегодня мы обсудим такие моменты родительской токсичности, как:
✅ Родитель всегда прав!
✅ Родитель принимал за вас все решения в детстве и пытается это делать сейчас.
✅ Вы не имели права возражать.
А подробнее о каждом из вышеперечисленных пунктах можно прочитать в карусельке…
Кстати, пишите, если для вас это актуально и я опубликую вторую часть, где продолжу тему и опишу такую токсичность родителей по отношению к детям, как:
🔥 Вы не имели права выражать свои чувства.
🔥 Критика в плане внешности.
🔥 Отсутствие уважения границ ребенка.
🔥 Обесценивание целей и достижений ребенка.
🔥 Противоречия в наказаниях и поощрениях!
1. Родитель всегда прав!
Что бы вы ни думали или не считали ваш родитель или родственник знает лучше! У него есть опыт, которого нет у вас, и лучше вы научитесь на его опыте, чем будете получать негативный свой!
Проще говоря, за словами о любви и заботе скрывается полный контроль над вашими мыслями и действиями. Это приводит к тому, что формируются:
— Страх перед своими решениями и ответственностью за них.
— Страх обидеть родителя, который «хочет как лучше». Постоянное чувство вины перед теми, кому приходится отказывать в их просьбах. Боится осуждения.
— Неспособность сепарироваться (психологически, а то и физически отделиться от родителей), так как доминантный родитель будет постоянно рядом со «своим мнением».
— Во взрослой жизни человек не способен отстоять при конфликте свое мнение и смиряется с мнением более сильного оппонента.
— Часто не имеет четкого мнения, потому что проще согласиться с чужим. Легко меняет свое мнение.
— Человек не понимает, как для него будет лучше: где жить, кем работать, создавать ли семью или нет. Своих целей, желаний и увлечений нет или очень мало, так как родителями они отвергались.
— Достижение целей рады похвалы доминантного родителя.
2. Родитель принимал за вас все решения в детстве и пытается это делать сейчас.
Речь о том, что кто-то из родителей (а то и оба) был доминантен и принимал за вас решения при выборе или покупке одежды, кружков, питания, хобби и т.д. Он всегда знал, как для вас будет лучше и делал это всегда из «добрых» побуждений. Проще говоря, тотальный контроль каждого вашего вздоха обосновывался бесконечной любовью и опытом.
— Подобные действия могли привести к тому, что сейчас, став взрослым, вы не всегда способы решить, что же хотите для себя и нуждаетесь в постоянном советчике.
— Возможно, вы не способны наслаждаться тем хорошим, что есть в вашей жизни, так как выбор всегда делали не вы и, следовательно, просто не умеете радоваться своим успехам или наслаждаться отдыхов/хобби.
— Вам сложно решить, КАКОЙ вы хотите видеть свою жизнь, найти себя в каких-то увлечениях или целях. Все ваши достижения могут быть лишь попыткой получить похвалу, а это часто порождает фактор «быть удобным» для окружающих, ведь только в таких случаях родители давали вам свою положительную оценку и хвалили.
— Вы скорее плывете по течению и даже негативный сюжет (поведение партнера, отношения с коллегами) стараетесь оправдать, ведь вы делали так всегда, когда родители принимали за вас решения.
Во подростковой и взрослой жизни это фразы:
* Зачем тебе быть художником, они вообще ничего не получают. Иди в медицинский, хоть профессия будет!
* Зачем тебе сейчас дети? Главное — карьера!
* Это не тот человек, который тебе нужен для создания семьи.
3. Вы не имели права возражать.
Вспомните, часто ли вам «затыкали» рот, когда вы пытались высказать свое мнение или защититься? Если да, то это еще один признак токсичности, ведь родитель не считал ваше мнение достойным внимания и игнорировал.
— Это могло привести к тому, что теперь вы не противоречите другим и почти всегда со всем согласны. Отработать еще смену? Конечно. Потерпеть пару-тройку месяцев без зарплаты? Без проблем.
— Бессознательно вы понимаете, что ваше мнение все равно ничего не даст, ничего не изменит. А если будете настаивать, то вызовете агрессию. Проще молчать.
— Часто формирует хроническую тревогу. При повышении кем-то голоса появляется страх и даже оцепенение.
— Можете считать, что заслуживаете все упреки и обвинения (а то и насилие), даже если это не так.
Пишит в комментариях, если хотите продолжение темы!
Очень часто на сессиях с врачами я слышу «у меня замечательная семья, чудесные родители»! И замечательные и чудесные они до тех пор, пока врач не перестает оправдывать их определенные поступки и отношение, после чего выясняется, что детство было не таким уж радужным.
И речь сегодня пойдет не о прощении родителей (к слову, вопрос не в прощении, которое не всегда-то и требуется для проработки проблемы), а о том, что же такое родительская токсичность (а также токсичность родственников) и как она могла сказаться на вас в вашей взрослой жизни. Да и продолжает ли влияет до сих пор…
Сегодня мы обсудим такие моменты родительской токсичности, как:
✅ Родитель всегда прав!
✅ Родитель принимал за вас все решения в детстве и пытается это делать сейчас.
✅ Вы не имели права возражать.
А подробнее о каждом из вышеперечисленных пунктах можно прочитать в карусельке…
Кстати, пишите, если для вас это актуально и я опубликую вторую часть, где продолжу тему и опишу такую токсичность родителей по отношению к детям, как:
🔥 Вы не имели права выражать свои чувства.
🔥 Критика в плане внешности.
🔥 Отсутствие уважения границ ребенка.
🔥 Обесценивание целей и достижений ребенка.
🔥 Противоречия в наказаниях и поощрениях!
1. Родитель всегда прав!
Что бы вы ни думали или не считали ваш родитель или родственник знает лучше! У него есть опыт, которого нет у вас, и лучше вы научитесь на его опыте, чем будете получать негативный свой!
Проще говоря, за словами о любви и заботе скрывается полный контроль над вашими мыслями и действиями. Это приводит к тому, что формируются:
— Страх перед своими решениями и ответственностью за них.
— Страх обидеть родителя, который «хочет как лучше». Постоянное чувство вины перед теми, кому приходится отказывать в их просьбах. Боится осуждения.
— Неспособность сепарироваться (психологически, а то и физически отделиться от родителей), так как доминантный родитель будет постоянно рядом со «своим мнением».
— Во взрослой жизни человек не способен отстоять при конфликте свое мнение и смиряется с мнением более сильного оппонента.
— Часто не имеет четкого мнения, потому что проще согласиться с чужим. Легко меняет свое мнение.
— Человек не понимает, как для него будет лучше: где жить, кем работать, создавать ли семью или нет. Своих целей, желаний и увлечений нет или очень мало, так как родителями они отвергались.
— Достижение целей рады похвалы доминантного родителя.
2. Родитель принимал за вас все решения в детстве и пытается это делать сейчас.
Речь о том, что кто-то из родителей (а то и оба) был доминантен и принимал за вас решения при выборе или покупке одежды, кружков, питания, хобби и т.д. Он всегда знал, как для вас будет лучше и делал это всегда из «добрых» побуждений. Проще говоря, тотальный контроль каждого вашего вздоха обосновывался бесконечной любовью и опытом.
— Подобные действия могли привести к тому, что сейчас, став взрослым, вы не всегда способы решить, что же хотите для себя и нуждаетесь в постоянном советчике.
— Возможно, вы не способны наслаждаться тем хорошим, что есть в вашей жизни, так как выбор всегда делали не вы и, следовательно, просто не умеете радоваться своим успехам или наслаждаться отдыхов/хобби.
— Вам сложно решить, КАКОЙ вы хотите видеть свою жизнь, найти себя в каких-то увлечениях или целях. Все ваши достижения могут быть лишь попыткой получить похвалу, а это часто порождает фактор «быть удобным» для окружающих, ведь только в таких случаях родители давали вам свою положительную оценку и хвалили.
— Вы скорее плывете по течению и даже негативный сюжет (поведение партнера, отношения с коллегами) стараетесь оправдать, ведь вы делали так всегда, когда родители принимали за вас решения.
Во подростковой и взрослой жизни это фразы:
* Зачем тебе быть художником, они вообще ничего не получают. Иди в медицинский, хоть профессия будет!
* Зачем тебе сейчас дети? Главное — карьера!
* Это не тот человек, который тебе нужен для создания семьи.
3. Вы не имели права возражать.
Вспомните, часто ли вам «затыкали» рот, когда вы пытались высказать свое мнение или защититься? Если да, то это еще один признак токсичности, ведь родитель не считал ваше мнение достойным внимания и игнорировал.
— Это могло привести к тому, что теперь вы не противоречите другим и почти всегда со всем согласны. Отработать еще смену? Конечно. Потерпеть пару-тройку месяцев без зарплаты? Без проблем.
— Бессознательно вы понимаете, что ваше мнение все равно ничего не даст, ничего не изменит. А если будете настаивать, то вызовете агрессию. Проще молчать.
— Часто формирует хроническую тревогу. При повышении кем-то голоса появляется страх и даже оцепенение.
— Можете считать, что заслуживаете все упреки и обвинения (а то и насилие), даже если это не так.
Пишит в комментариях, если хотите продолжение темы!
