Жизнь врача это постоянная работа и самосовершенствование. Часто времени на личную жизнь почти не остается. И, казалось бы, все так живут, в чем проблема? И здесь мы сталкиваемся с таким понятием, как Синдром Отложенной Жизни (СОЖ).
❌ Нет, это не психологическое нарушение.
✅ Да, СОЖ способен к нему привести при появлении у врача неврозов или депрессии.
Все мы привыкли откладывать жизнь на потом…
🔷 Вот закончишь школу и делай, что хочешь…
🔷 Сперва закончи институт, а потом живи, как знаешь…
🔷 Работу нормальную найди, а потом уже о семье задумывайся…
🔷 Ты сперва стаж наработай, а потом жизнью наслаждайся, отпуском…
Думаю, что многие из нас сталкивались в жизни с такими или похожими фразами. И все бы ничего, но это приводит к тому, что человек живет в постоянном ожидании «того самого дня». Он не живет сегодняшним днем, а проживает жизнь, словно это черновик, в мечтах, откалывая то, что так желанно, на потом… Отпуск… Время с любимыми… Саморазвитие… Посиделки с друзьями…
❗Суть проблемы отложенной жизни не в том, что мы живем мечтами о будущем, а в том, что поиск возможностей для реализации мечты или компромиссов не считается человеком необходимым. Он живет по принципу «Когда наступит тот самый день я, наконец, буду счастлив/а».
❌ Не стоит данный синдром связывать с человеком, который действительно стеснен обстоятельствами или пусть медленно, но все же «ползет» в направлении исполнения своей мечты.
❌ Но это также значит, что не стоит и прикрываться тем, что вы стеснены обстоятельствами, когда на самом деле это лишь отговорка и все зависит от вас самого/самой.
❌ Очень часто эта проблема прикрывает банальную лень, нежелание что-то менять и выходить из зоны комфорта, в чем очень трудно признаться даже самому себе.
✅ Проблема такова, что без осознания первопричины синдрома отложенной жизни бороться с проблемой малоэффективно, а порой и вовсе бесполезно.
⁉️ Какие же негативные стороны у Синдрома Отложенной Жизни?
— «Тот самый день» никогда не наступит, если ничего
не делать и просто сидеть, да ждать светлого будущего.
— Снижается самооценка, появляется нерешительность, ведь вы не только не живете сейчас счастливо и полноценно, но и неуверены в том, случится ли это когда-нибудь.
— Постоянно мечтая о хорошей жизни, но ничего не меняя мы сами загоняем себя в депрессивное состояние и неврозы. Для врачей это опасно тем, что они стараются спрятаться в работу и сделать вид, что проблемы не существует. Проблема из СОЖ переходит в разряд Трудоголизм.
— В какой-то момент вы поймете, что «тот самый день» не наступил и ваша жизнь цинично прошла мимо, что приведет к глубокому разочарованию и даже своеобразной психологической травме в виде фрустрации, когда ожидание не соответствует реальности.
Остановиться и подумать, приближаетесь ли вы к своей цели или все также топчитесь на месте.
Не оправдывайте себя, не прикрывайтесь проблемами.
Скажите самому/самой себе честно — ваша жизнь меняется? Или вы на той же точке, что и год назад?
И если да, ничего не изменилось — признайте, что у вас Синдром Отложенной Жизни.
А затем подумайте, что нужно поменять, чтобы начать, наконец, идти к своей цели.
Также можно проконсультироваться у психолога, который поможет не только понять причину, почему так получилось, но и задаст вектор направления для достижения поставленной цели коуч-техниками.
Я понимаю, что все мы мечтаем о счастливом будущем, но важно осознавать, что без усилий с вашей стороны, без вложений и да, выхода из зоны комфорта, данная цель будет малореализуема, а то и вовсе недостижима.
Не спорю, сидеть в своем коконе привычно и уютно. Но раз так — не вздыхайте, что жизнь проходит мимо.
Не ждите, что в вашей жизни появится тот самый человек придя на порог вашей квартиры.
Не надейтесь, что токсичный партнер вдруг осознает вашу значимость и ценность.
И самое главное, не надейтесь, что в вас смогут разглядеть хорошего врача и личность, если вы молчаливо соглашаетесь с любыми условиями работы, лишь бы не уволили и не осудили…
❌ Нет, это не психологическое нарушение.
✅ Да, СОЖ способен к нему привести при появлении у врача неврозов или депрессии.
Все мы привыкли откладывать жизнь на потом…
🔷 Вот закончишь школу и делай, что хочешь…
🔷 Сперва закончи институт, а потом живи, как знаешь…
🔷 Работу нормальную найди, а потом уже о семье задумывайся…
🔷 Ты сперва стаж наработай, а потом жизнью наслаждайся, отпуском…
Думаю, что многие из нас сталкивались в жизни с такими или похожими фразами. И все бы ничего, но это приводит к тому, что человек живет в постоянном ожидании «того самого дня». Он не живет сегодняшним днем, а проживает жизнь, словно это черновик, в мечтах, откалывая то, что так желанно, на потом… Отпуск… Время с любимыми… Саморазвитие… Посиделки с друзьями…
❗Суть проблемы отложенной жизни не в том, что мы живем мечтами о будущем, а в том, что поиск возможностей для реализации мечты или компромиссов не считается человеком необходимым. Он живет по принципу «Когда наступит тот самый день я, наконец, буду счастлив/а».
❌ Не стоит данный синдром связывать с человеком, который действительно стеснен обстоятельствами или пусть медленно, но все же «ползет» в направлении исполнения своей мечты.
❌ Но это также значит, что не стоит и прикрываться тем, что вы стеснены обстоятельствами, когда на самом деле это лишь отговорка и все зависит от вас самого/самой.
❌ Очень часто эта проблема прикрывает банальную лень, нежелание что-то менять и выходить из зоны комфорта, в чем очень трудно признаться даже самому себе.
✅ Проблема такова, что без осознания первопричины синдрома отложенной жизни бороться с проблемой малоэффективно, а порой и вовсе бесполезно.
⁉️ Какие же негативные стороны у Синдрома Отложенной Жизни?
— «Тот самый день» никогда не наступит, если ничего
не делать и просто сидеть, да ждать светлого будущего.
— Снижается самооценка, появляется нерешительность, ведь вы не только не живете сейчас счастливо и полноценно, но и неуверены в том, случится ли это когда-нибудь.
— Постоянно мечтая о хорошей жизни, но ничего не меняя мы сами загоняем себя в депрессивное состояние и неврозы. Для врачей это опасно тем, что они стараются спрятаться в работу и сделать вид, что проблемы не существует. Проблема из СОЖ переходит в разряд Трудоголизм.
— В какой-то момент вы поймете, что «тот самый день» не наступил и ваша жизнь цинично прошла мимо, что приведет к глубокому разочарованию и даже своеобразной психологической травме в виде фрустрации, когда ожидание не соответствует реальности.
Остановиться и подумать, приближаетесь ли вы к своей цели или все также топчитесь на месте.
Не оправдывайте себя, не прикрывайтесь проблемами.
Скажите самому/самой себе честно — ваша жизнь меняется? Или вы на той же точке, что и год назад?
И если да, ничего не изменилось — признайте, что у вас Синдром Отложенной Жизни.
А затем подумайте, что нужно поменять, чтобы начать, наконец, идти к своей цели.
Также можно проконсультироваться у психолога, который поможет не только понять причину, почему так получилось, но и задаст вектор направления для достижения поставленной цели коуч-техниками.
Я понимаю, что все мы мечтаем о счастливом будущем, но важно осознавать, что без усилий с вашей стороны, без вложений и да, выхода из зоны комфорта, данная цель будет малореализуема, а то и вовсе недостижима.
Не спорю, сидеть в своем коконе привычно и уютно. Но раз так — не вздыхайте, что жизнь проходит мимо.
Не ждите, что в вашей жизни появится тот самый человек придя на порог вашей квартиры.
Не надейтесь, что токсичный партнер вдруг осознает вашу значимость и ценность.
И самое главное, не надейтесь, что в вас смогут разглядеть хорошего врача и личность, если вы молчаливо соглашаетесь с любыми условиями работы, лишь бы не уволили и не осудили…
