‼️ Золотое правило: «Либо вы прорабатываете свою самооценку, либо вас находят те, кто использует вас так, как выгоднее им».
❌ Ты эгоист/ка!
🔷 Чистой воды манипуляция, так как вы перестали быть удобным/удобной.
✅ Эгоизм это не когда вы делаете то, что вам хочется. Эгоизм — это когда хотите, чтобы ДРУГИЕ делали то, что вы хотите!
❌ Ты сам/а виноват/а, что так реагируешь!
🔷 Вам пытаются навязать чувство вины и создать «норму», в которой ваши эмоции являются тем, что нужно обязательно скрывать, ведь «это ненормально»!
✅ Если ваш оппонент понимает, что вам неприятно, то он извинится. Попытка перенести ответственность на вас в данном случае признак манипуляции и абьюза. Вы имеете право реагировать негативно, когда человек делает вам больно или неприятно.
❌ Ты чересчур чувствительный/чувствительная, слишком остро реагируешь!
🔷 Человек четко дает понять, что ему совершенно все равно, что вы чувствуете. И более того, он не хочет и не будет в этом разбираться.
✅ Запомните, вы имеете право на те эмоции, которые испытываете. Если вы почувствовали себя задетым/задетой и это вызвало негативные эмоции, значит человек нарушил ваши личные границы. Проанализируйте, действительно ли ситуация на самом деле «яйца выеденного не стоит» или оппонент просто не рассматривает ваши реакции как значимые и не собирается в них разбираться и уж тем более признавать свою некорректность, грубость или неправоту.
❌ Будь проще!
🔷 Цель данного выражения снизить вашу уверенность в себе и заставить верить, что вы не нравитесь людям из-за ваших «заморочек».
✅ Вам нет нужны снижать свою планку и жертвовать гордостью лишь по той причине, что ваш оппонент не способен соответствовать вашему уровню восприятия. Вам пытаются навязать позицию «удобный/удобная» через обесценивание, что даст возможность в дальнейшем манипулировать вами.
❌ Ой, ну что ты начинаешь? Все настроение испортил/а!
🔷 Таким образом человек показывает, что вы сейчас неудобный/неудобная для него и его это раздражает, так как он не хочет решать проблемы или выходить на диалог.
✅ Делаем выводы, дамы и господа!
❌ Ты эгоист/ка!
🔷 Чистой воды манипуляция, так как вы перестали быть удобным/удобной.
✅ Эгоизм это не когда вы делаете то, что вам хочется. Эгоизм — это когда хотите, чтобы ДРУГИЕ делали то, что вы хотите!
❌ Ты сам/а виноват/а, что так реагируешь!
🔷 Вам пытаются навязать чувство вины и создать «норму», в которой ваши эмоции являются тем, что нужно обязательно скрывать, ведь «это ненормально»!
✅ Если ваш оппонент понимает, что вам неприятно, то он извинится. Попытка перенести ответственность на вас в данном случае признак манипуляции и абьюза. Вы имеете право реагировать негативно, когда человек делает вам больно или неприятно.
❌ Ты чересчур чувствительный/чувствительная, слишком остро реагируешь!
🔷 Человек четко дает понять, что ему совершенно все равно, что вы чувствуете. И более того, он не хочет и не будет в этом разбираться.
✅ Запомните, вы имеете право на те эмоции, которые испытываете. Если вы почувствовали себя задетым/задетой и это вызвало негативные эмоции, значит человек нарушил ваши личные границы. Проанализируйте, действительно ли ситуация на самом деле «яйца выеденного не стоит» или оппонент просто не рассматривает ваши реакции как значимые и не собирается в них разбираться и уж тем более признавать свою некорректность, грубость или неправоту.
❌ Будь проще!
🔷 Цель данного выражения снизить вашу уверенность в себе и заставить верить, что вы не нравитесь людям из-за ваших «заморочек».
✅ Вам нет нужны снижать свою планку и жертвовать гордостью лишь по той причине, что ваш оппонент не способен соответствовать вашему уровню восприятия. Вам пытаются навязать позицию «удобный/удобная» через обесценивание, что даст возможность в дальнейшем манипулировать вами.
❌ Ой, ну что ты начинаешь? Все настроение испортил/а!
🔷 Таким образом человек показывает, что вы сейчас неудобный/неудобная для него и его это раздражает, так как он не хочет решать проблемы или выходить на диалог.
✅ Делаем выводы, дамы и господа!
